«Одних продуктов недостаточно»: что поможет ускорить метаболизм и похудеть

От состояния метаболизма зависят скорость и качество похудения. Но неправильное питание и образ жизни могут замедлить обмен веществ, что наверняка отразится и на фигуре. «Вечерняя Москва» обсудила с врачом-диетологом, кандидатом медицинских наук Мариной Копытько, что такое метаболизм и как его ускорить. 

Как рассказала специалист, метаболизм по-простому — скорость обменных процессов в организме.

— Считается, что при рождении здоровый человек обладает быстрым метаболизмом, но в силу...