Не могу отказать в просьбе: 5 способов сказать "нет" без чувства вины

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с трудностью отказать в просьбе маме или мужу или другу, коллеге, начальнику. Я часто слышу подобные жалобы от своих клиентов.В этой статье рассказываю откуда берется вина при желании отказать и дам 5 рекомендаций, как отказывать без чувства вины.Почему я чувствую себя виноватым, когда хочу отказать в просьбеПричин, по которым возникает чувство вины в данном случае, две:во-первых, отказывая мы понимаем, что просящему придется самостоятельно решать свою проблему...