Диетолог Бобровский дал советы по питанию в гостях

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский дал рекомендации, как не переесть в гостях за праздничным столом.

«Приходить в гости на голодный желудок и сразу же набрасываться на еду — плохая идея», — заявил эксперт в беседе с Радио Sputnik.

Как отметил специалист, лучше заранее съесть что-то лёгкое и объёмное, например, овощи или фрукты.

По словам Бобровского, во время самого застолья следует держать тарелку наполненной овощами, зеленью и деликатесами.