Я ничего не чувствую. Как справиться с эмоциональным выгоранием?

Один из частых запросов, с которым мне приходится сталкиваться это эмоциональное выгорание. Люди хотят знать, как им вернуться к нормальной жизни, после эмоционального выгорания?Знакомая для вас ситуация?Сегодня я хочу рассмотреть с такой точки зрения.Постарайтесь не допускать эмоционального выгорания! Но если вы его допустили, то необходимо понять причины.Объясню свою позицию мне не очень нравиться слово выгорание , так как оно для меня малоинформативное.Например, когда мы говорим о головной боли у неё может быть миллион разных причин.