Диетолог, эндокринолог Оксана Михалева призвала отказаться от популярных завтраков. Некоторые из них не приносят пользы организму.
Чаще всего на завтрак россияне выбирают бутерброды из белого хлеба, колбасы, масла и сыра. Такое питание провоцирует развитие дисбиоценоза кишечника, запоров и других проблем с ЖКТ.
Хлопья и подушечки с использованием растительного масла и сахара вызывают скачки глюкозы в крови и проводят к ожирению. Яичница с беконом или сосисками и апельсиновый сок тоже совсем не полезны.