Психолог объяснила, как справляться со стрессом из-за шестидневной рабочей недели

Семейный психолог Наталья Панфилова дала советы, как бороться со стрессом из-за шестидневной рабочей недели.

Она отметила, что это разовая вещь, а не норма жизни, поэтому психика вполне может с этим справиться. 

— Обычно для того, чтобы справиться с внутренним сопротивлением, для взрослого человека очень важна внутренняя мотивация, — объяснила собеседница RT.

Стоит задуматься о том, что после шестидневной рабочей недели будут четыре дня выходных, за время которых можно отдохнуть, получить новые впечатления.