Врачи назвали в числе трёх супернапитков для здоровья чай каркаде

Какие напитки являются наиболее полезными для укрепления здоровья? Врачи-эксперты дали исчерпывающий ответ в программе Елены Малышевой.

По мнению офтальмолога Коновалова, смузи, напиток из измельченных в блендере плодов: черники, шпината, моркови и банана — окажет неоценимую службу зрению. Чёрная смородина содержит три суточных нормы витамина С и способствует улучшению эластичности сосудов сетчаткия. Лютеин в шпинате защищает сетчатку от разрушения, а бета-каротин в моркови продлевает молодость глаз.