Пир растений: пять продуктов, которые помогают бороться с простудой

Перепады температуры, ослабленный после долгой зимы иммунитет и стремление поскорее избавиться от надоевшей теплой одежды подводят россиян весной. Врачи фиксируют вспышки простудных заболеваний, выписывают дорогостоящие препараты. Но свести к минимуму риск простуд можно, в частности, благодаря правильному питанию. Какие продукты помогают бороться с ОРВИ, почему чеснок считается лучшим природным антибиотиком и как получить максимальную дозу витамина C — в материале «Известий».

Укрепляем иммунитет

Снижение...