Диетолог Белоусова рекомендовала не есть ананасы натощак

Врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова рассказала, что, вопреки расхожему мнению, фрукты натощак употреблять можно, если у человека здоровый желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).

Исключением является ананас, поскольку в нём содержится много ферментов, которые расщепляют белки. Его хорошо употреблять во время или после основного приёма пищи, объяснила специалист в интервью Радио Sputnik.

Однако при обострении заболеваний ЖКТ фрукты следует полностью исключать из рациона...