Когда кофе оказывается вреден?

Миф о вреде кофе давно развенчан – сам по себе, этот напиток не оказывает негативного воздействия на здоровье человека. При правильном употреблении кофе не представляет какой-либо опасности. Однако эксперты предупреждают о его влиянии на состояние костей и зубов. По словам нутрициолога Елены Владимировой, здоровым людям нельзя пить более 4 чашек кофе в сутки, беременным же – максимум 2. Еще следует быть осторожными при повышенном давлении. В этом случае не нужно употреблять продукты с кофеином перед тренировками...