Диетолог назвала 3 продукта, которые мешают похудению

Кэтрин Джервасио подсказала, от чего нужно отказаться для разгона метаболизма

С возрастом проблемы метаболизма становятся всё острее. Из-за этого может появиться лишний вес.

Чтобы избежать этих проблем, диетолог Кэтрин Джервасио посоветовала исключить из своего рациона десерты с длительным сроком хранения, печенье и конфеты, а также йогурт с различными добавками.

Вместо этого, как считает специалист, лучше самостоятельно приготовить фруктовый сорбет, куда можно добавить кленовый сироп, замороженные ягоды, мёд.