«Рушится все»: привычка оставаться на связи может приводить к болезням

Привычка оставаться на связи с коллегами после работы может приводить к серьезным болезням, рассказала «Абзацу» психолог Александра Миллер.

По словам эксперта, такой работник лишает себя личной жизни из-за постоянной «включенности» в работу и страдает от постоянного напряжения. Как итог — сотрудник зарабатывает нарушение циркадных ритмов, гормональные сбои и депрессию. А вместе с эмоциональным выгоранием может ухудшаться и качество работы.

— Снижается либидо, нарушаются циркадные ритмы...