«Не чаще 15 раз в месяц». Невролог рассказала, как снять головную боль без лекарств

Головная боль — это, как правило, сигнал организма, что ему срочно нужен отдых. Снять такую боль можно не только с помощью медикаментов, но и массажем головы.

Головная боль напряжения — наиболее распространенный тип головной боли, рассказала врач-невролог Анна Терехова. К сожалению, ее причины до конца неизвестны. Как правило, такая боль появляется из-за мышечного напряжения или хронического стресса. Во время головной боли напряжения вы можете ощущать тяжесть и сдавливание головы, а также напряжение в шее и плечах.