Глава Минздрава Карелии рассказал о важном компоненте здорового питания

Клетчатка является важным компонентом здорового питания, играющим решающую роль в процессе пищеварения, напомнил в личном профиле глава Минздрава Карелии Михаил Охлопокв.

По его словам, клетчатка помогает поддерживать уровень сахара в крови, способствует росту здоровой микробиоты кишечника и улучшает общее состояние здоровья. Потребление достаточного количества клетчатки помогает улучшить работу пищеварительной системы и снизить риск развития различных заболеваний.

Важно включать в рацион разнообразные продукты...