Названы главные ошибки женщин при похудении

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки Акулина Бахтурина рассказала о главных ошибках, которые допускают женщины пи похудении. Некоторые из популярных способов не только не полезные, но и вредные.

По словам Бахтуриной, самая распространенная ошибка — придерживаться жестких диет. Голодание и таблетки для похудения могут навредить здоровью, замедлив обмен веществ. Тренер отмечает, что только сбалансированное и умеренное питание поможет сохранить красоту и здоровье. Простой совет...