В центре соцобслуживания Карелии рассказали, как «поставить» мозг на подзарядку

В паблике Комплексного центра соцобслуживания Карелии рассказали, как «поставить» мозг на подзарядку.

Как пояснили в источнике, мозгу свойственно стареть, но продлить его активность в состоянии каждый.

Для развития умственных способностей и памяти специалисты дают множество рекомендаций, самые элементарные из которых:

 — разговор с самим собой — порассуждайте о пустяках или о чем-то важном, помогите себе принять сложное решение. Проговаривание проблем поможет успокоиться и справиться со стрессом;

...