ПНИПУ: разработан способ прогнозирования времени формирования привычек

Сколько нужно дней, чтобы утренняя пробежка или новый рабочий навык стали автоматическими? Доцент кафедры "Менеджмент и маркетинг" Пермского Политеха Галина Черновалова разработала методику, которая с точностью 95% позволяет спрогнозировать, сколько времени конкретному человеку потребуется для закрепления новой привычки. Об этом "Газете.Ru" сообщили в пресс-службе образовательного учреждения.

Привычка формируется тогда, когда действие перестает требовать волевых усилий и переходит в автоматический режим.