Нутрициолог Жигунова назвала вредные перекусы

Пермский нутрициолог Анастасия Жигунова рассказала о вредных перекусах.

«Сладости, печеньки, булочки, питьевой сладкий йогурт, протеиновые батончики, снеки, батончики-мюсли и фруктово-ягодные снеки, в которых в качестве заменителя сахара используется не менее вредная фруктоза — это вредные перекусы», — заявила она в беседе с URA.RU.

По её словам, также не стоит пить фруктовые фреши.

Как пояснила Жигунова, такие продукты резко и ненадолго повышают уровень сахара в крови...