Центр активного долголетия стал участником проекта «Серебряная Пенза»

Центр активного долголетия стал участником проекта «Серебряная Пенза». Об этом сообщили в пресс-службе регионального министерства труда, социальной защиты и демографии.

Инструкторы из «серебряных волонтеров» провели для подопечных центра мастер-класс по суставной гимнастике. Им предложили комплекс упражнений, подстраиваемый под любой уровень физической подготовки.

– Суставная гимнастика – это комплекс упражнений, разработанный для поддержания здоровья суставов и опорно-двигательного аппарата.