Когда охото легкости: супы-пюре из сезонных овощей, которые влюбляют в себя

Овощи несут пользу всем и постоянно, это настоящий кладезь витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов, нужных для поддержания здоровья на всех уровнях. Они облагораживают пищеварение, нормализуют уровень сахара в крови, крепят иммунитет и понижают риск приобретенных болезней. Благодаря высочайшему содержанию воды и низкой калорийности овощи отлично насыщают, поддерживают обычный вес и помогают организму мягко очищаться от токсинов. А еще — чем ярче и разнообразнее овощи в рационе — тем лучше работает весь организм.