Врач Акжигитова посоветовала включить в рацион зеленый чай при отказе от курения

Бросить курить бывает непросто, поскольку этот процесс может сопровождаться физическими и эмоциональными изменениями. Правильное питание может значительно облегчить отказ от вредной привычки. Врач-гастроэнтеролог Анастасия Акжигитова в разговоре с «Пенза Пресс» поделилась рекомендациями по питанию, которые помогут облегчить этот процесс. По словам специалиста, одним из главных принципов является увеличение потребления питательных веществ. Курение истощает организм, повышая потребность в витаминах и минералах.