Пензенцам назвали топ-5 продуктов-помощников для похудения

Эксперты сообщества «Пензенская область территория здоровья» составили список продуктов для здорового образа жизни, которые помогут похудеть.

Пензенские специалисты выделили неоспоримые лидеры по насыщенности питательными компонентами:

1. Рыба – незаменимый источник белков, минералов и антиоксидантов, что способствует устойчивому психическому и физиологическому состоянию организма, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.