Православным жителям Оренбуржья напомнили, как поститься без вреда для здоровья

Этот пост считается самым строгим из четырех постов в году. Сразу отметим, что от соблюдения поста полностью освобождаются дети до 14 лет, пожилые люди, беременные и кормящие женщины, а также лица с различными заболеваниями, которым отказ от определенных продуктов может нанести вред - например, диабет, заболевания ЖКТ.

Пост также может быть ослаблен для людей, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками, или путешественников, которые не имеют возможности соблюдать правила.