Гастроэнтеролог Голайд: стакан воды натощак улучшает работу ЖКТ

По утрам натощак полезно выпивать стакан воды, так как это позволяет мягко подготовить организм к приему пищи, а также улучшить работу кишечника. Вреда от воды по утрам не будет даже при пониженной кислотности, рассказала диетолог, гастроэнтеролог, член Национальной ассоциации клинического питания Елена Голайдо Общественной Службе Новостей.

Вода натощак напитывает организм влагой и позитивно влияет на желчевыводящие пути, лимфоотток, считает врач.

"Желательно, чтобы жидкость была теплая...