Гастроэнтеролог Голайдо развенчала миф об опасности стакана воды натощак

Врачи рекомендуют начинать утро со стакана теплой воды. Этот метод очищает кишечник, и готовит организм к приему пищи. Об этом напомнила врач-диетолог, гастроэнтеролог, член Национальной ассоциации клинического питания Елена Голайдо.

Кроме того, стакан воды является профилактикой запоров, застоя желчи и помогает сохранять кожу чистой и сияющей, добавила она. Он не навредит пищеварению даже при пониженной кислотности. 

— Желательно, чтобы жидкость была теплая, теплее теплой и комфортная горячая...