Целительный ужин, чтобы кровь ночью не сгущалась: секрет санаториев СССР против инфарктов

Примерно семьдесят процентов инфарктов случаются ночью, пока человек спит. Это удивляет, но заставляет серьёзно пересмотреть отношение к вечернему питанию и его влиянию на сердце.

Я разговаривал с врачом, который объяснил: тяжёлый ужин перегружает печень, а кровь становится гуще. Всё это создаёт благоприятные условия для проблем с сердцем и сосудами именно в ночное время.

Опыт советских санаториев

Раньше в санаториях очень внимательно подходили к режиму питания. Лично я убедился...