Вы замечали, как к концу рабочего дня плечи сами собой поднимаются к ушам, а в шее появляется неприятное напряжение? Современный образ жизни с долгими часами за компьютером превратил ровную спину в редкое явление. Но исправить положение можно – и для этого не нужны тренажерные залы или дорогие массажисты.
Почему болит спина?
После восьмичасового марафона в кресле:
Заголовки