Как спастись от жажды в летний зной: советы и лайфхаки
Фото: sovzdrav.ru
В жаркие дни многие из нас сталкиваются с проблемой постоянной жажды. Сладкие газированные напитки могут только усугубить ситуацию, так как они не способны эффективно утолять жажду. Кроме того, такие напитки содержат большое количество сахара, потребление которого в знойные дни следует сокращать.
Чтобы избежать обезвоживания, лучше всего пить простую воду. Это поможет быстро достичь желаемого результата без дополнительной нагрузки на организм. А если добавить в воду немного лимонного сока...
Заголовки