3 признака, указывающих на дефицит витамина D

Помимо стресса и усталости, есть и другие факторы, которые могут способствовать ощущению, что вы не в лучшей форме. Чем раньше вы их распознаете, тем быстрее сможете принять меры по устранению проблем. Один из аспектов, который стоит изучить, — страдаете ли вы от дефицита необходимых витаминов или минералов. Например, у многих людей уровень витамина D оказывается слишком низким, особенно когда они не проводят много времени на солнце.

Вот некоторые признаки, на которые следует...