Акопова и Рахманин могут перейти в сборную Армении вслед за Титовой
«Наконец-то всё получается»: у соотечественника из Казахстана примут заявление на ВНЖ после запроса RT в МВД
В России произошло 301 ДТП за минувшие сутки
Новый проект развития промтуризма Оренбургской области признан одним из лучших в стране
Ловим кайдзен: снимаем напряжение с позвоночника
Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию. Лучше идти к ней небольшими шагами, но делать их каждый день. Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности - рассказываем в рубрике "Омск Здесь".
Сегодня поговорим о действиях, полезных для физического состояния.