Каши — не для всех: эндокринолог назвала 3 завтрака, которые реально полезны

Овсянка, сэр? Не торопитесь.

Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова в разговоре с «Лентой.ру» назвала самые полезные блюда для завтрака. Спойлер: традиционные каши в её список не попали. А вместо них — сытные сэндвичи, омлеты и творожные запеканки.

Три лучших завтрака от врача

Вот какие варианты советует эндокринолог тем, кто хочет правильно начать день.

«Хорошими вариантами завтраков могут стать омлет с салатом из свежих овощей...