Роспотребнадзор рассказал тулякам, как правильно питаться летом, чтобы укрепить иммунитет

Специалисты Управления Роспотребнадзора рассказали тулякам об основных принципах здорового питания летом, которые помогут укрепить иммунитет.

"Для поддержания нормальной работы всех систем организма важно следить за потреблением жидкости — пить достаточное количество воды, употреблять свежевыжатые соки и травяные чаи, избегать сладких газированных напитков", — отмечают эксперты.

Также рекомендуется:

• включать в рацион сезонные продукты...