Нижегородцам рассказали о правилах подсчета калорий

Неделя популяризации подсчета калорий проходит в РФ с 13 по 19 января. Подсчет калорий – важный аспект здорового образа жизни, который помогает контролировать вес, улучшать общее состояние здоровья и достигать спортивных целей. Калория – это единица измерения энергии, которую организм получает из пищи и использует для поддержания жизнедеятельности. Понимание того, сколько калорий необходимо потреблять ежедневно, может значительно повлиять на самочувствие и внешний вид. Главный врач Нижегородского...