Нижегородцам снова напомнили о пользе кабачков

Кабачки являются низкокалорийным продуктом. Об этом в своем Telegram-канале напомнил главный редактор «Стационар-пресс» Алексей Никонов.

В частности, в 100 граммах этих овощей содержится всего 24–27 килокалорий, поэтому они являются идеальными для тех, кто соблюдает диету.

Эти дары природы можно жарить, тушить, запекать и даже есть сырыми, а еще одним бонусом для худеющих является кабачковая клетчатка. В желудочно-кишечном тракте она разбухает, создает чувство насыщения и снижает аппетит.