Опубликован топ-5 самых полезных ягод в Нижегородской области

Малина, черника, земляника, клюква и брусника являются самыми полезными ягодами, растущими в Нижегородской области. Об этом Newsroom24 рассказала биолог и замдиректора Ботанического сада ННГУ Татьяна Хрынова.

Согласно информации, лесные ягоды богаты витамины, клетчаткой и антиоксидантами. Многие из них способны оказывать противовоспалительное действие, помогают снизить температуру. Кроме того, ягодные плоды имеют низкую калорийность.

Одной из самых полезных ягод является малина...