Психиатр Афанасьева рассказала, как сохранить ясный ум и хорошую память

По мнению врачей, ясный ум, хорошую память и физическую активность можно сохранить в любом возрасте. Но есть одно «но»: только в том случае, если ваш мозг будет усиленно работать, а эмоциональное состояние будет спокойным и стабильным. Оказывается, самое большое наказание для этого органа – однообразие, тоска, лень, печаль и негатив. Дело техники Проблема современных людей состоит в быстром прогрессе современных технологий. У каждого из нас есть смартфон и компьютер, которые позволяют расслабить ум и не нагружать мозг.