Наталья Савицкая: "Чтобы вести здоровый образ жизни не обязательно нанимать персонального тренера"

Наталья Савицкая: "Чтобы вести здоровый образ жизни не обязательно нанимать персонального тренера".

Как заявила главный внештатный специалист по медицинской профилактике областного Минздрава, главврач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая, чтобы избежать развития гиподинамии необходимо активно двигаться, например, ходить не менее 10 часов в неделю.

В настоящее время средняя физическая нагрузка городского жителя уменьшилась...