Как справиться со стрессом во время ЕГЭ: советы психолога

Чтобы стресс работал на нас, необходимо научиться правильно его использовать и управлять им. Стресс может стать мощным стимулом для достижения целей, если подходить к нему осознанно и использовать определенные стратегии. Об этом сообщают в пресс-службе МЧС Нижегородской области.

Вот несколько советов, как сделать стресс вашим союзником:

1. Заботьтесь о своем здоровье. Хорошее физическое состояние помогает лучше справляться со стрессом.