«Объясняем.рф»: при страхе темноты ребенок может засыпать с тусклым ночником

Если человек хочет хорошо высыпаться, то свет следует тушить, но иначе приходится поступать, если у ребенка — страх темноты. Специалисты советуют в таких случаях остановить выбор на неярком ночнике, рассказали на канале «Объясняем.рф» . «Если ребенок боится засыпать в темноте, подойдет ночник с тусклым теплым светом. Он должен едва освещать комнату», — объяснили авторы канала. Специалисты также напомнили, что темнота играет важную роль в формировании детского организма и в процессах его восстановления.