Как помочь ребёнку вернуться к учёбе без стресса?

Внук идёт во второй класс. Но за время каникул он совсем разленился. Как вернуть его в учебное русло без стресса?

Ольга Анисина, Мытищи

Отвечает главный педиатр Москвы, главный врач ДГКБ имени З. А. Башляевой ДЗМ, профессор Исмаил Османов:

— Лучше было бы начать хотя бы за 10–14 дней до 1 сентября. Этого времени обычно хватает, чтобы без резких перемен вернуться к привычному распорядку дня. Но и за 7 дней можно кое-что успеть.

Начните сдвигать время подъёма на 15–30 минут каждые два дня...