Как похудеть к пляжному сезону без риска для здоровья?

Распространенная ошибка — стремление сбросить вес слишком быстро

Желание сбросить вес к летнему сезону — это отличная мотивация, но важно подходить к этому вопросу разумно. Юлия Смирнова, врач по медицинской профилактике и глава регионального центра компетенций Мурманской области, рекомендовала в беседе с РИА Новости снижать вес постепенно, не больше 3-4 килограммов в месяц.

«Похудение к лету — это, безусловно, вдохновляющая идея. Особенно когда видишь в магазинах красивые платья, которые хочется надеть.