Колени просят пощады из-за ошибок: техника приседа определяет, станут ноги сильнее или слабее

Откройте секрет фундаментального движения, которое заменяет тренажерный зал. Узнайте, как восьминедельный план простых приседаний трансформирует обмен веществ и укрепляет позвоночник.