Manger de la viande rouge quand on a ses règles : mythe ou bonne idée ?

Sur les réseaux sociaux, elles sont nombreuses à jurer que le steak est leur meilleur allié dès le premier jour des règles. Consommer de la viande rouge serait, selon elles, un bon moyen de refaire le plein de fer et de compenser les pertes menstruel...
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