Insomnie : pourquoi vous vous réveillez toujours à la même heure chaque nuit ?

Réveil régulier à 2, 3 ou 4h du matin : un scénario qui fait partie du quotidien d'un bon nombre d'entre nous. Si ce phénomène peut sembler inquiétant, il est en réalité bien plus courant, et souvent moins alarmant, qu'on ne l'imagine.Se réveiller à ...
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