Orthosomnie : l’obsession du sommeil parfait est-elle contreproductive ?

Le sommeil est plus que jamais au cœur des préoccupations. Pour optimiser leur repos, certains utilisateurs de TikTok sont prêts à tout, y compris au " mouth taping ". La technique consiste à empêcher la respiration par la bouche en scotchant ses lè...
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