Stress et envies sucrées : les réflexes à adopter après une semaine de grignotage

Il semble être partout. Le fameux cortisol. Cette hormone du stress qui s'emballe au moindre pic de pression, stimule l'appétit et oriente instinctivement vers des aliments riches en sucre et en gras. Lorsque cette réaction biologique monte en puissa...
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