Voici 3 aliments à éviter avant d’aller dormir

Sans même s'en rendre compte, on n'adapte pas réellement notre assiette au moment de la journée et on consomme des ingrédients qui nuisent à la qualité de notre sommeil. Zoom sur 3 aliments ou famille d'aliments à éviter au dîner.Les aliments à évite...
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