« Slow walking » : quels sont les bénéfices de la marche lente ? 

On l'ignore souvent, mais la marche lente, soit une marche à un rythme légèrement plus lent que notre allure normale, prouve aussi de multiples bienfaits sur notre corps et notre esprit. Et même si celle-ci ne rentre pas dans les 150 minutes d'activi...
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