Quel est le meilleur régime alimentaire pour la santé mentale?

Notre alimentation joue un rôle essentiel non seulement sur la santé physique, mais aussi mentale. Parmi les différents régimes, le modèle méditerranéen sort toujours vainqueur. Il s'agit du régime le plus étudié en ce qui concerne les effets sur la ...
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