IG bas : quels fruits choisir pour limiter l’impact sur votre glycémie ?

Dans une alimentation équilibrée, les fruits — comme les légumes — ont une place de choix. Riches en fibres, vitamines et antioxydants, ils sont des alliés pour la santé. Plus ou moins sucrés, tous les fruits ne se valent pas en termes d'impact sur l...
Lire la suite de l'article sur Elle.fr